Apakah Apotek Hidup itu? (Hal. 112)

Pengertian Apotek Hidup

Pengertian apotek hidup adalah memanfaatkan sebagian tanah untuk ditanami tanaman obat-obatan untuk keperluan sehari-hari. 

Umum diketahui, bahwa banyak obat-obatan tradisional yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Obat tradisional umumnya lebih aman karena bersifat alami dan memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan obat-obat buatan pabrik. Itulah sebabnya sebagian orang lebih senang mengkonsumsi obat-obat tradisional.
 

Bayangkan, bila di dalam pekarangan Anda tersedia tanaman obat yang dapat digunakan apabila salah satu anggota keluarga sedang sakit. Tentu hal menyenangkan. Anda tinggal mengambilnya kapan saja, bahkan malam hari sekalipun. Tidak perlu mengeluarkan uang dan terjamin kesegarannya karena langsung dipetik dari tanamannya.
 

Tanaman obat tidak kalah cantiknya dengan tanaman hias. Anda dapat pula menanamnya diantara tanaman hias atau bunga-bunga yang ada. Selain itu tanaman obat umumnya lebih kuat menghadapi berbagai penyakit tanaman karena memiliki kandungan zat alami untuk mengatasinya, sehingga Anda tidak perlu memberikan pestisida.
 

Maka, agar dapat membuat apotek hidup yang indah dan bermanfaat ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Misalnya, Anda perlu untuk menyerasikannya dengan tanaman dan elemen lainnya dalam taman, sehingga tidak merusak penataan taman. Anda juga perlu mengetahui manfaat dari masing-masing tanaman obat dan berapa pemakaian yang sesuai.

Apa contoh tanaman obat untuk apotek hidup?

• Lidah buaya
  Tamanan ini sudah lama dikenal sebagai tanaman penyubur rambut. Manfaat lainnya adalah dapat meredakan batuk.
• Sirih
  Dikenal karena memiliki kandungan antiseptik yang baik. Anda juga dapat menggunakannya untuk meredakan batuk.
• Lengkuas
  Selain sebagai bumbu dapur, lengkuas dapat menyembuhkan panu pada kulit.
• Jinten
  Bila ada anggota keluarga yang panas, gunakan daun jinten untuk menurunkan panas. Bermanfaat juga untuk melancarkan ASI bagi ibu yang sedang menyusui.
• Jahe
  Dapat digunakan untuk menyembuhkan batuk dan rematik karena menghasilkan rasa hangat. Jahe adalah tanaman berakar rimpang dan bahan berkasiat pada tanaman ini terletak pada akarnya. Jahe popular sebagai minuman yang dapat menghangatkan tubuh. Meminum sari jahe dipercaya juga dapat mengembalikan kesegaran tubuh. Cara membuat minuman jahe cukup mudah, hanya digepengkan dan kemudian diseduh dengan air hangat kemudian dapat ditambahkan gula atau bahan lainnya seperti kopi dan the.
• Bawang Merah
  Bumbu dapur yang terkenal ini juga bermanfaat untuk mengobati masuk angin.
• Mahkota dewa
  Tanaman yang telah terkenal sebagai tanaman obat. Dapat menyembuhkan penyakit darah tinggi.
• Kumis kucing
  Dapat digunakan untuk meredakan sakit pinggang.
• Sambiloto
  Rasanya yang pahit dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit. Anda dapat menggunakan daunnya untuk menyembuhkan penyakit tifus dan penurun panas.
• Jeruk nipis. Buah yang asam dapat dimanfaatkan untuk meredakan batuk.
• Begonia. Merupakan tanaman hias, tetapi juga memiliki manfaat untuk mengatasi nyeri haid.
• Puring. Puring merupakan tanaman hias yang umum ditanam di taman karena daunnya yang berwarna-warni. Dapat dimanfaatkan daunnya yang berwarna kuning hijau untuk menghangatkan perut.
• Melati. Bunga indah yang keharumannya sering dimanfaatkan sebagai bahan baku parfum, ternyata termasuk tanaman obat. Khasiat daunnya dapat menyembuhkan sesak nafas dan sakit kepala. Bunganya dapat digunakan untuk mengatasi radang mata.
• Daun Salam. Air rebusan daun salam mampu mengatasi penyakit maag dan juga mampu menurunkan kadar gula dalam darah dengan cepat sehingga bagus untuk penderita diabetes.
• Jambu Biji. Jambu biji juga memiliki khasiat. Daunnya dapat digunakan untuk mengatasi penyakit buang air atau diare. Fungsi daunnya mampu membuat keras feses sehingga mengurangi buang air besar. Jus buahnya juga baik untuk kesehatan karena mengandung banyak vitamin C serta baik untuk penderita demam seperti DBD.

• Temulawak : merupakan tanaman obat yang sangat popular di kalangan masyarakat Indonesia khususnya masyarakat jawa. Temulawak merupakan tumbuhan asli Indonesia dan memiliki khasiat yang lengkap. Temulawak atau juga disebut Curcuma biasanya diberikan kepada anak anak untuk menambah nafsu makan mereka. Temulawak juga dapat menghilangkan flek-flek hitam pada wajah dan kandungan minyak atsirinya dapat membersihkan isi perut serta memperlancar ASI pada wanita yang menyusui.  
• Kencur : merupakan bumbu masak yang popular di kalangan masyarakat Indonesia. Kencur dipakai hamper di seluruh masakan Indonesia. Sebagai tanaman obat, kencur sangat bermanfaat untuk mengobati batuk, menghilangkan nafas tidak sedap, menghilangkan kembung dan mual masuk angin serta manfaat-manfaat lainnya. Selain diseduh sarinya setelah diperas, juga dapat dimakan mentah-mentah.
• Kunir : kunir merupakan satu kelompok tanaman yang sama dengan jahe dan kencur, yaitu tanaman berakar rimpang. Kunir mudah dikenali karena warnanya yang kuning. Selain menjadi bumbu masak utama untuk berbagai makanan Indonesia, kunir juga bermanfaat untuk mencegah sariawan, panas dalam, serta baik untuk wanita hamil dan menyusui. Cara sederhana untuk mengkonsumsi kunir adalah dengan memarut kunir dan memeras sari parutannya lalu merebusnya dengan air panas.
• Mahkota Dewa : merupakan tanaman yang sangat terkenal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman mahkota dewa ini sebenarnya berasal dari Papua dan memiliki berbagai zat aktif yang seperti alkaloid, saponin, flavonoid dan polivenol. Beberapa manfaat tanaman ini untuk kesehatan adalah sebagai zat ampuh untuk detoksifikasi menghilangkan racun racun dalam tubuh, sumber anti bakteri dan virus, dapat meningkatkan sistim kekebalan tubuh, meningkatkan vitalitas, mengurangi kadar gula dalam darah, mengurangi penggumpalan darah, melancarkan peredaran darah ke seluruh tbuh, mengurangi kandungan kolesterol dan resiko penyakit jantung koroner, mengandung antiinlamasi, sebagai anti oksidan dan dapat membantu mengurangi sakit pada saat pendarahan.
• Mengkudu : mengkudu adalah tanaman tradisional yang banyak tumbuh dimana mana dari dataran rendah sampai dataran tinggi. Tanaman ini termasuk dalam jenis kopi-kopian dengan tumbuhan yang tidak terlalu tinggi. Buahnya hijau dengan bentuk yang lonjong dan bertotol totol dnegan biji yang banyak dan kecil dalam daging buahnya. Mengkudu banyak berkembang biak secara liar namun banyak juga yang memelihara tanaman ini di halaman rumah. Mengkudu juga dikenal dengan nama pace yang bermanfaat sebagai salah satu obat untuk mengurangi hipertensi, sakit kuning, demam, flu, batuk, dan sakit perut. Tanaman ini juga bermanfaat untuk kecantikan yaitu menghilangkan sisik pada kaki. Dengan mengkonsumsi buahnya dapat juga meredakan osteoporosis.
• Kemangi. kemangi dapat digunakan untuk membantu mengurangi stress.  Dalam  tes yang dilakukan terhadap beberapa jenis hewan kemangi ternyata ampuh mengurangi stress, meningkatkan adrenalin, noradrenalin dan mengurangi kadar sorotin. 
• Kayu manis dapat menurunkan gula darah, hal ini dibuktikan para peneliti dari Jerman yang melakukan test pada penderita gula darah stadium 2 menunjukan, konsumsi ekstrak kayu manis setiap hari akan mengurangi gula darah hingga 10%. Bagian kayu manis yang berkhasiat adalah kulit batang. Selain itu kayu manis juga bermanfaat untuk menurunkan kolestrol, mengurangi resiko terkena serangan jantung.
• Bawang Putih, Bawang putih dapat menurunkan resiko terkena kanker ovarium, kolorektal dan beragam kanker lainnya.  Hal ini diungkapkan para peneliti yang dimuat pada American Journal of Clinical Nutrition. Para peneliti Jepang, mengatakan bahwa setelah setahun mengkonsumsi  ekstrak bawang putih pasien dengan riwayat polip pada colon mengalami pengecilan ukuran polip dan pengurangan jumlah polip.
• Daun Sirih. Bermanfaat untuk antiseptik dan dapat juga digunakan untuk penghentian pendarahan pada saat mimisan.

Bagaimana langkah-langkah membuat apotek hidup?

• Menyiapkan bibit tanaman obat yang akan ditanam
• Menyiapkan peralatan untuk menanam: cangkul dan penyiram tanaman
• Menyiapkan lahan yang telah diolah dengan digemburkan dengan menggunakan cangkul dan ditambahkan pupuk.
• Memilih tanaman mana yang cocok di bawah sinar matahari langsung dan yang tidak. kita dapat  menggunakan jaring penutup tanaman yang bisa membuatnya terhindar dari sinar matahari langsung. 
• Menanam bibit yang sudah disiapkan lalu siram dengan air
• Menyiapkan pupuk organik dan jangan gunakan pupuk berbasis bahan kimia karena mempengaruhi manfaat dari tanaman tersebut. 
• Merawat tanaman dengan suplay air yang cukup dengan cara menyiram. 
• Membersihkan dari jenis rumput dan tanaman pengganggu

(damaruta.blogspot.com dari saefudin dan lain-lain)