Halaman 58 - Gerakan Kuda-kuda

Halaman 58

1. Sikap kuda-kuda adalah posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang.
2. Fungsi gerakan kuda-kuda: Kuda-kuda yang kuat dan kokoh penting untuk mempertahankan posisi tubuh agar tidak mudah dijatuhkan dan kuda-kuda juga penting untuk menahan dorongan atau menjadi dasar titik tolak serangan (tendangan atau pukulan).
3. Gerakan kuda-kuda dapat memperkuat otot kaki dan paha.